3 viikon vegaanihaaste… Ou nou!!!

tampere1No niin, te päätitte ja mä toteutan! Eilisestä alkoi kolme viikkoa 100% vegaanina! Ainakin luonto ja eläimet kiittävät, jos ei muuta. Eilisen perusteella on tulossa kolme haastavaa viikkoa, mutta totisesti toivon, että eilen syynä oli vain maanantai ja se, että olin hieman kipeä.

Te saitte siis valita neljästä eri vaihtoehdosta; Paleoruokavaliosta, VHH-ruokavaliosta (ketogeenisestä dieetistä), täysin sokerittomasta ruokavaliosta sekä vegaanisesta ruokavaliosta. Ja aika ylivoimaisesti vegaaninen ruokavalio sitten voitti! Mulle itselleni tää oli siinä mielessä helpotus (ainakin teoriassa), että tämän ruokavalion toteuttaminen kerää itseltäni kaikista vähinten ahdistuspisteitä. Paleossa mietitytti lihan reilu määrä (en erityisemmin pidä etenkään punaisesta lihasta), toki olisihan sen varmasti voinut toteuttaa ilman punaista lihaakin… Vai?? Toki paleossa saa syödä esimerkiksi kalaa ja äyriäisiä, sekä muita mulle tuttuja proteiininlähteitä.

Täysin sokeriton ruokavalio taas tuntui aika radikaalilta, koska vaikka en mikään sokerin suurkuluttaja olekaan, niin en sitä kovin fanaattisesti välttelekään! Tässä ruokavaliossa myös hedelmät olisivat olleet kiellettyjen listalla ja sen lisäksi moni sellainen tuote, joissa ei välttämättä lisättyä sokeria niin ajattele olevankaan. Toisaalta sitten taas sokerittomuus vaan vaatii sen, että syö oma tekemää ruokaa ja on ekstra tarkkana kaikkien valmistuotteiden kanssa, koska usein juuri niissä piilee se sokeri, jota ei tule niin ajatelleeksi. Kuten sanoin, niin mulla sokeriin suhtautuminen ei ole kovin fanaattista ja syön makeaa silloin kuin mieli tekee. Nyt uuden työn myötä liikun niin paljon, etten juuri jaksa senkään vertaa kytätä syömisiäni 😀 .

Kolmas vaihtoehto oli sitten VHH-ruokavalio, tai paremminkin sanottuna ”alakarppi” (korjatkaa jos olen väärässä). Eli käytännössä hiilariton elämä. Luojan kiitos ette valinneet tätä!! Aloin jossain vaiheessa miettiä, että miksi edes laitoin sen vaihtoehdoksi, koska mä vaan yksinkertaisesti EN pärjää ilman hiilareita ja syön niitä ihan joka aterialla. Joku muu voi olla mitä mieltä tahansa, mutta ihminen tarvitsee hiilareita ja etenkin paljon liikkuva ihminen.

Eilen oli sitten tosiaan eka vegepäivä ja aloitus ei mennyt ihan nappiin.
Theo on ollut kipeänä ja itseki puolikuntoinen, joten aamulla en juurikaan ehtinyt miettimään mitä tässä alkais väsäilemään lounaaksi. Meillä ei ollut maanantai aamuna oikein mitään syötävää… Tai siis lue, meillä ei ollu a) aamukahviin kauramaitoa eikä b) kaurapuuroa. Päädyin sit syömään pari leipää ja mandariinia ja kymmenen aikaan mua suoraan sanottuna vitutti koko haaste 😀 . Mies oli ostanut ihanasti kaupasta tomaatti-vuohenjuustokeiton, mutta sehän ei vegaanille passaa.
En muista milloin mulla olis ollut NIIN nälkä mitä eilen töissä! Ohjasin alkuun yhden kuntosalin, yhden jumpan ja vielä neljä vesijumppaa. En ehtinyt aamulla valmistaa mitään kunnollista ruokaa, joten mulla oli eväänä vain banaania, energiapatukkaa, kaurajugua ym… Ja voin kertoa, että niillä ei todelllakaan pärjännyt! Illalla sain sitten laitettua itselleni bataattikeittoa, jonka ohje on ollut blogissakin. Illan kruunasi oikein mojova migreenikohtaus, jonka takia en jaksanut enää postata teille. Koko päivä oli siis aikamoisen taistelun takana.tampere2

Mä koitan nyt tsempata tän päivän ja söin jo kunnon aamupalankin! Töihin otan evääksi tuota bataattikeittoa linsseillä (jota mun vatsa ei vaan kovin hyvin kestä) ja enemmän välipalaa, jotta en kuole taas nälkään. Mä ennustan, että tän ruokavalion ongelmat nimenomaan mun kohdalla tulee olemaan se, että ruoka ei pidä nälkää toivomallani tavalla ja sen valmistaminen on liian iso prosessi. No jää nähtäväksi.

Voisitteko kuvitella alkavanne vegaaneiksi, tai edes kasvissyöjiksi? Miksi?

ps. Kuvat ei nyt mitenkään liity aiheeseen…

Miks et tuu baariin???

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMeillä oli eilen huippuhauska ilta bloggaajakollegani Umpun luona Tampereella! Meitä oli kokoontunut about 10 bloggaajaa Fitfashionista ja istuttiin iltaa, syötiin, höpötetiin ja vähän myös juotiin. En tiedä oliko porukassa yhtään absolutistia, koska en kiinnittänyt asiaan mitään huomiota. Itse join illan aikana kolme siideriä ja puoli lasia viiniä. En ole koskaan blogissani esittänyt mitään täysin alkoholitonta elämää, niin voin sen ihan reilusti paljastaa (ihan kun se edes olisi mikään ihmeellinen juttu, että aikuinen ihminen juo siideriä…).

Nykyään tulee oltua ulkona aika harvoin ja sille on sitten oltava joku kunnon syy. Tykkään kyllä mennä, ei siinä mitään. Toki kun on lapsia niin se lähteminen on vähän suuremman suunnittelun ja järjestelyn takana ja ainakin itsellä vaikuttaa myös se, että meiltä on keskustaan (siis Helsingissä) jonkun verran matkaa.
Tuollaiset illanistujaiset on kyllä ihan parhaita ja niistä voi sitten jatkaa vielä yöhön jos energiaa on. Yleensä se vaan menee niin, että se illan hauskin osuus on se höpöttely ja valmistautuminen! Baariin kun menee (etenkin myöhään) niin itselle tulee helposti vähän sellainen kyllästyminen ja tekee mieli nukkumaan. Tilanne vois toki olla eri, jos olisin sinkku. Kotona mulla odottelee tosin sellainen A-luokan uros, että ei varmasti vaihtamalla parane 😀 .

Oon tällä viikolla nukkunut tosi huonosti (Ryhmä Hau -yöhääste ei toiminut ihan odotetusti..) ja nukuin pitkään aikaan perjantain ja lauantain välisenä yönä niin, etten herännyt kertaakaan kun isompi poika oli yökylässä. Mietin kyllä eilen illalla, että olisin mennyt keskustaan muiden likkojen kanssa, mutta kello oli jo aika paljon (yli puolenyön). Nää tilanteet on itselle vähän inhottavia, kun toiset odottaa että jatkaisi heidän kanssa iltaa ja sitten sanookin, ettei enää lähde baariin. Onneksi mukana oli muitakin pienten lasten äitejä, joten ymmärrystä kyllä löytyi! Mua ärsyttää alkaa selittelemään miksi en halua lähteä väsyneenä notkumaan johonkin tiskille ja sieltä on vielä oma hommansa sitten päästä takaisin yöpaikkaan.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mun mielestä on kuitenkin tosi tärkeää päästä välillä tuulettumaan ja meillä on yleensä miehen kanssa molemmilla etukäteen ilmoitetut viikonloput, jolloin voi olla poissa tai menossa omien kavereidensa kanssa. Tää on toiminut meillä ihan loistavasti eikä asiasta ole koskaan tullut mitään vääntöjä! Hurri käy jonkun verran työn puolesta kaikenmaailman kokkreissa, eikä jaksa enää viikonloppuisin lähteä baareihin. Mä oon meistä ehkä se menevämpi osapuoli mutta kyllä mullakin on alkanu menojalka vähän hidastumaan. Mulla ei oo todellakaan mitään baareja tai niissä käymistä vastaan, oli sitten perheellinen tai perheetön. Toiset tykkää tanssia ja jotkut laulaa vaikka karaokee. Lapset ei oo mikään syy sille, että pitää unohtaa sosiaalinen elämä (toki sen saa tehdä jos haluaa!) mutta mun mielestä on kiva, että myös perheettömien puolelta löytyy ymmärrystä, jos ei jaksa painaa enää kädet katossa aamu neljään asti! Kaikkiin illanviettoihin osallistun kyllä tosi mielelläni!

Käyttekö te usein ulkona juhlimassa ”pitkän kaavan mukaan”??