Mikä tekee täydellisen treenin?

*Sisältää mainoslinkkejä

*Postaus sisältää mainoslinkkejä

Aloin eilen ennen treenaamaan lähtöä etsimään kadonnutta Tafferin vetoremmiä. Se on nyt toista viikkoa jossain tosi hyvässä piilossa ja olen vaan toivonut, että se tupsahtaa jostain yht äkkiä eteeni! Keksin tämän postausaiheen juuri kadonneen vetoremmin takia, koska ne ovat yksi erittäin tärkeä osa onnistunutta treenikokonaisuutta: Hyvät vetoremmit!

Tappaja-ilmeellä :D !!!
Tappaja-ilmeellä 😀 !!!

Mitä sitten vaaditaan täydelliseen treeniin?
Jos lähdetään ei materialistisista asioista, niin itselläni ruokailu ennen treeniä vaikuttaa paljon siihen, mitten koko homma tulee menemään. Ruokailu on todella yksilöllinen juttu ja siinä missä joku vetää kunnon pasta carbonarat ennen punttia, niin toinen tyytyy juomaan kupin kahvia banaanin kera. Itse kuulun mieluummin ehkä jälkimmäiseen porukkaan. Eilen söin niittäin noin reilu tunti ennen treeniä lanttulaatikkoa (meillä ei ollut mitään jääkaapissa…that’s why…) ja olo oli semisti tukkoinen kun pääsin salille. Ei hyvää evästä ollut lanttulaatikko ennen treeniä siis.

Treenin ajankohdalla on myös erittäin suuri merkitys. Jos saisin valita mieleni mukaan, niin treenaisin 12-14 aikaan, jolloin olen parhaimmillani (muutenkin kuin ulkonäöllisesti, heh heh). Silloin aamusta ja heräämisestä on mennyt sen verran aikaa, että kroppa on ehtinyt energisöityä ja aamupala sulaa riittävästi. Syön nimittäin välillä aika ison aamupalan, jonka sulamiseen menee muutama tunti. Mieluiten siis treenaamaan aamupäivällä tai heti keskipäivän jälkeen!
No, käytännössä pääsen kuitenkin lähes aina salille vasta klo.18 jälkeen. Joskus tiukan paikan tullen saatan jaksaa raahautua vielä ysinkin aikaan, mutta siihen aikaan on turha odottaa enää ihmeitä.

Reebok Nano 5.0
Reebok Nano 5.0 TÄÄLTÄ*

Mitä tulee kamaosastoon, niin tärkeimmät ovat kengät, langattomat kuulokkeet ja vetoremmit. Ja tässä järjestyksessä! Vertailin taannoin blogissa eri treenikenkiä ja harkitsin aivan liian kauan uusien treenikenkien hankkimista! En voi tajuta mikä niiden hankkimisessa oli niin ylivoimaisen vaikeaa??? No, nyt joulun alla kotiutin itselleni uudet Reebokin Nano 5set. Olen niitä vasta muutamia kertoja ehtinyt käyttää ja pakko sanoa, että vaikka ne ovatkin 10 kertaa paremmat kuin entisen Nike Freet, niin en ole täysin vakuuttunut – VIELÄ! Jostain syystä vasen kenkä vähän hankaa jalkapöydän päältä kun pohja taittuu. Kokeilen niitä vielä kerran ja jos ne ei ala tuntumaan omilta, niin myyn ne ja kokeilen jotain toista mallia. Ehkä hankin jalkatreeniin kunnon painnonnostokengät, esim. Adidas Powerlifterit*. Niken Metconeista on nyt tullut aivan die for -väri, eli musta jossa ruusukultaiset yksityiskohdat! Jostain syystä kulta yhdistettynä mustaan ja valkoiseen miellyttää eniten omaa silmää. Olisi ehkä paras vuorotella kaksi kenkiä ja pitää ainakin jumpissa ihan omat kengät.nike_metcon_2

puma_pulsextnike_dualfusionLangattomien kuulokkeiden hankkimisestakin olen täällä blogin puolella jauhanut. Päädyin ostamaan reissusta jotkut halvat kopiot, jotka palvelikin ihan ok:sti siihen asti, kunnes johto meni yks kaks poikki! Ai mitä, eikö muka 20€:lla saa laatua???
Nyt mulla on ollut lainassa miehen Senz-merkkiset kuulokkeet, mutta ne ovat vaan jotenkin tosi hölmön näköiset pääässä. En tiedä kuinka relevantti tällainen asia nyt on, mutta rumat mitkä rumat. Kaverini sai joululahjaksi Bosen langattomat kuulokkeet, joten kuuntelen nyt hänen kommenttinsa niistä. 170€ on kyllä TODELLA rapsakka hinta kuulokkeista….

Send langattomat kuulokkeet
Send langattomat kuulokkeet
Tafferin vetoremmit
Tafferin vetoremmit

Mutta tällainen oli mun ”vaatimuslista” onnistuneen treenin toteutumiselle! Toivotaan nyt, että löydän sen toisen vetoremminkin jostain. Eilen piti nimittäin kaivaa vanhat old school-remmit kaapista ja aika kömpelöt ne on kun on tottunut niihin helppoihin läpyskä-mallisiin. Voin kyllä erittäin erittäin lämpimästi suositella noita Tafferin vetoremmejä ja voin vannoa, että ovat jokaisen euron arvoiset. Ja kotimaiset!!! Kun kerran treenaa noiden kanssa, niin on myyty!

Mitkä on edellytyksen teillä onnistuneeseen treeniin??

Ps. Skypevalmennukseen paikat ovat täyttyneet nopeasti ja otan vain 5 valmennettavaa kerrallaan! Laita sähköpostia jos olet kiinnostuntut joko etävalmennuksesta tai live-tapaamisesta, niin tehdään yhdessä sinulle sellainen ruokavalio ja treeniohjelma, jolla saat tuloksia ilman klo.05 aamulenkkejä ja nälkiintymistä 🙂 .

 

Suosittele hyviä langattomia kuulokkeita!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEilen salilla kulmasoutua vääntäessä päätin, että nyt loppuu pelleily näiden johdollisten kuulokkeiden kanssa! Millon se johto on tiellä, milloin tippuu napit korvista, milloin irtoaa se plugi soittimesta….aaargh! Aina niiden kanssa saa säätää! Meillä on varmaan kymmenet nappikuulokkeet ja joskus ne on menneet rikki muutaman kuukauden käytön jälkeen. Parhaat tähän asti ovat olleet Sennheiserin nappikuulokkeet.

Nyt kaipaankin hyviä vinkkejä teiltä armaat lukijat! Suositelkaa mulle hyviä langattomia (bluetooth) kuulokkeita – mielellään nappimallisia!

Nykyään näkee jengillä salillakin sellaisia ihan perinteisen mallisia kuulokkeita, mutta jotenkin se ”korvaläppämalli” tuntuu itsestä todella hiostavalta ajatukselta! Itse ainakin hikoan päästä jos jostain ja ajatus niistä hikisitä tyynyistä korvien päällä on aika iljettävä… Niissä varmaan on äänenlaatu parempi mutta voin siitä vähän joustaa hygieniasyistä.

Musaa soittelen varmaan pääosin puhelimesta Spotifysta. Pitäisi olla siis sellainen systeemi, että se musiikki soi pätkimättä vaikka puhelin ei ole ihan hollillakaan. Lisäksi olisi kiva, jos ääni ei tule hirveästi jälkijunassa esim. videota katsellessa.

Onko kellään kokemusta erityisesti näistä kuulokkeista (kuvat lainattu verkkokauppa.comin sivuilta)?beats jaybirdDenon