Parhaat kengät salille?

*Postaus sisältää kaupallisia linkkejä

Liikun paljon ja sen takia myös vaatteita kuluu paljon. En ole varsinaisesti mikään muotitietoisin treenaaja, mutta vaadin treenivaatteilta hyvää istuvuutta, mukavantuntuista materiaalia ja etenkin kestävyyttä! Treenivaatteita tulee pestyä usein ja olen huomannut, että esimerkiksi jotkut heikkolaatuiset topit menee heti karsean näköisiksi. Toki nykyään saa treenivaatteita jo melkein mistä vain vaatekaupoista, koska niillä on yleensä omat treenivaatemallistot. Eli ei se edullinen hinta heti huonoa laatua tarkoita.
Yksi tärkeä osa treenipukeutumisessa ovat kengät, joita kannattaa myös uusia tasaisin väliajoin. 1104_5 (1 of 1)

Olen jo pitkään treenannut salilla Nike Free 5.0* kengillä, jotka ovat kai oikeasti juoksukengät. Olen pitänyt niitä myös jumpissa ja kengät ovat nyt tulleet kyllä tiensä päähän. Salilla noiden kenkien ongelma on se, että esimerkiksi kyykätessä kenkä ei tue yhtään ja kantapää pääsee liukumaan kengässä. Eikä ihme, kun kyseessä on kuitenkin kevyt tossu!
Olen alkanut kallistumaan siihen vaihtoehtoon, että hommaan salille kengät, joissa on kevyesti korkoa eli painonnostokengät tai jotkut sen tyyppiset. Ongelma on vain se, etten ole koskaan päässyt kokeilemaan niitä tositoimissa ja nyt kaipaankin teidän mielipiteitä;
Ovatko painonnostokengät paremmat salilla kuin tavalliset treenitossut? 

Tässä erilaisia vaihtoehtoja, joista nuo ensimmäiset Addut ovat aivan superhoukuttelevan väriset ja söpöt!!!adidas_powerlift3

Adidas_painonnostokengat

reebok_crossfit_lifter

Nike_metcon_2

Reebok_crossfitnano

Nuo kaksi alimmaista kenkää eivät varsinaisesti ole mitään painonnostokenkiä (vaan crossfitkenkiä), mutta niistäkin olisi mukava kuulla kokemuksia, jos sulla sattuu sellaiset itsellä käytössä olemaan. Eli soveltuuko hyvin salille?
Sellainen lisäys vielä, että itselläni on melko kapea lesti ja kapea kantapää.

Millä kengillä te lukijat treenaatte salilla? Treenaatteko samoilla kengillä myös muualla?

HUOM!
Koodilla ALEELURH blogin lukijat saavat 10% alennuksen Zalandon ostoksista 9.8 saakka! Kannattaa käydä tsekkaamassa etenkin Zalandon treenivaateuutuudet*, siellä on HERKKUJA!white2-001

 

 

4kk muutos kuvina: Vyötärö löydetty!

Tänään tajusin, että mulla on edelleen 4kk:n muutoskuvat muistikortilla purkamatta!Vaikka mun muutokset eivät olekaan mitään luokkaa ”extreme weightloss”, niin onhan sitä aina mielenkiintoista nähdä onko yhtään menty eteenpäin. Ja ehkäpä jokin pieni edistysaskel siellä olikin taas otettu!

Tällä viikolla tutustuin mulle entuudestaan tuntemattomaan vaatemerkkiin, Malojaan!
Tällä viikolla tutustuin mulle entuudestaan tuntemattomaan vaatemerkkiin, Malojaan!

Viimeisin kuukausi on kyllä ollut rennon painonhallinnan teemakuukausi. Olen herkutellut viikonloppuisin ja taas pitäisi skarpata veden juomisessa! Mulla on selkeästi jokaisena kuukautena joku ”teema”, jossa koitan onnistua aikaisempaa paremmin! Tämä kuukausi ei ollut ehkä vedenjuonnin ja vihannesten kuukausi. Jotain tsempattavaa siis toukokuulle!

Sen sijaan treenit ovat luistaneet tosi kivasti ja koitan liikkua tavalla tai toisella ainakin neljä kertaa viikossa. Nyt kun lumet ovat sulaneet ja aurinkokin näkynyt, niin se herättää mussa sisäisen ulkoilijan, siis ehkä sen joka on ollut muumioituneena 😀 .Saatatte muistaa mun taannoisen ulkoilupostauksen, jossa kerroin kuinka samoilu aurinkoisella järvenjäällä on aivan ykkös lempipuuhaani…

4kk:n muutos edestä
4kk:n muutos edestä
4kk:n muutos takaa
4kk:n muutos takaa
...Ja vielä sama sivuprofiilista!
…Ja vielä sama sivuprofiilista!

Jollain tavalla voin sanoa, että tällä hetkellä olen todella sinut kroppani kanssa. TIedostan toki, etten ole missään fitnessmallin mitoissa, mutta mulla onkin rima paljon matalemmalla. Onnellinen olen siitä, että kauan kadoksissa ollut vyötäröni on taas löytynyt! Tässä koitan pikkuhiljaa kerätä lihasta luiden ympärille ja koska en voi panostaa salitreeniin vielä täysillä, niin aika hidasta kehitys varmaan on. Ehkä voisikin sanoa, että sali on enemmän mulle pääterapiaa, toki treenatessa täytyy ehdottomasti olla keskittyminen 110%, kun sinne hikoilemaan pääsee!
Tästä eteenpäin painon pudottaminen ja kehon muokkaaminen on myös hyvin hidasta – siis ilman niitä fitnessdieettejä, koska olen normaalipainoinen. Mun elämä ei suinkaan pyöri tämän kroppaprojektin ympärillä ja koitan olla kieltämättä itseltäni liikaa tai olla rajoittamatta elämääni liikaa. Tärkeintä on, että energiat pysyy korkealla ja jaksaa painaa pitkää päivää. Kyllä sen huomaa sitten ennen pitkää myös peilistä.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Energistä vappua blogini lukijoille! juhlikaahan munkin puolesta!