Varo mitä toivot!

Olet varmaan joskus kuullut sanonnan ”Varo mitä toivot, koska se voi toteutua!”.

Mä oon osoittanut itselleni viimeisen vuoden aikana, että asia todellakin ON näin! Siksi haluan nyt jakaa tämän kokemuksen teidän kanssa. Mä en koskaan olisi voinut uskoa, millainen voima omilla ajatuksilla on kun haluaa jotain todella paljon!

Vielä viime vuoden syksyllä mulla ei ollut tarkkaa visiota siitä mitä tekisin työkseni tänä vuonna. Tiesin tavallaan mitä halusin: Halusin työn, jossa voin vaikuttaa työaikoihin itse. Halusin työn, jossa en joutuisi joka päivä tuhlaamaan työmatkoihin yli tuntia. Halusin työn, jossa voin suoraan omalla panoksellani vaikuttaa menestykseeni ja käyttää kykyjäni. Yksi tosi tärkeä kriteeri oli myös ihmisten auttaminen ja ylipäätään ihmisten kohtaaminen. Viimeisimpänä, mutta ei todellakaan vähäisimpänä oli se, että halusin työn, jossa voin tienata mukavan toimeentulon. Olin todella väsynyt siihen, että lainan lyhennyksen ja laskujen jälkeen käteen ei jäänyt juuri mitään. Mielestäni elämässä pitää olla mahdollisuus myös matkustella ja välillä hemmotella itseään (ei aina tietenkään, vaan joskus).

Aloin tehdä mielikuvaharjoituksia, joissa kuvittelen itseni siihen tilanteeseen, kun mulla on jo tuollainen työ. En tietenkään tiennyt, mikä se työ on. Mutta kuvittelin sen tunteen… Laitoin silmät kiinni vaikka junassa istuessa ja menin sisään siihen oloon, joka mulla on kun teen sitä unelmieni työtä. Saatoin tuntea konkreettisesti, miten tyytyväinen olin sillä hetkellä.
Ja kappas vain! Nyt, juurikin tällä hetkellä istun kotitoimistossani, tehden juuri sitä työtä mistä unelmoin. En missään nimessä sano, että tämä olisi (tai on edelleenkään) helppoa, koska mikään asia ei tule vain unelmoimalla. Mutta kun itse uskoo johonkin, niin on valmis näkemään myös vaivaa sen eteen!

Toinen hyvä esimerkki on iho-ongelmat, jotka ovat olleet tänä vuonna aivan helvetilliset. Vielä alkukesästä mun kaula, silmäluomet, käsivarret, kainalot, vatsa ja polvitaipeet olivat aivan ihottuman peittämät. Jokainen atoopikko tietää, että kortisoni, takrilomuusi tai mikä tahansa muu rasva ei oikeasti paranna tai lopeta sairautta, vaan hillitsee (hetken) oireita. Aloin taas tekemään ”ajatustreeniä” jossa kuvittelen itseni tilanteeseen, jossa ihoni on parantunut.

En toki tiennyt miten kaikki muuttuisi, mutta halusin uskoa muutokseen (jopa näin 34-vuoden sairastamisen jälkeen)! Tästä sain voimaa ja tsemppiä niin, että aloin muuttaa ruokavaliota maidottomaan ja gluteenittomaan suunteen. Aiemmin en jaksanut pitää kiinni muutoksesta kuin viikon tai kaksi ja kaikki tuntui niin työläältä. No, ilmankos se muutos oli vaikeaa, kun omat ajatukset muistuttivat jatkuvasti ”Tuskin tämä auttaa, liian iso muutos, liian iso uhraus, jään niin paljosta paitsi…”. En voi liikaa sitä alleviivata, miten tärkeää on itse uskoa siihen, että asiat voivat muuttua ja ne muuttuu!
Ja pikku hiljaa, ehkä kuukauden jälkeen iho alkoi rauhoittua. Se on toki vielä kuiva ja pahimmilla kohdilla kestää viikkoja parantua. Mutta ihoni ei ole ollut ehkä vuosiin näin hyvä.

Muistakaa, että muutos lähtee siitä, että uskoo itseensä. Omien unelmien ääneen sanominen (ja jatkuva toistelu) on todella tehokas keino saada ne toteutumaan. Äläkä lannistu jos alussa olosi on vähän tyhmä tai koko homma tuntuu turhalta, koska ennen pitkää sinnikkyytesi palkitaan!

Paljastan teille kolme unelmaani, jotka aion vuonna 2018 toteuttaa!

 

I have a dream. No kelläpä ei! Mutta mitä unelmia aiot tänä vuonna toteuttaa?

Tähän aikaan vuodesta moni unelmoi esimerkiksi elämäntaparemontista. Joku toinen taas rakkaudesta. Varmaan aika monelle teistä myös perheen perustaminen on yksi tärkeä unelma.
Itse aloin pohtia näitä mun unelmia, kun mua pyydettiin osallistumaan 8.1 alkavaan Unelma Itsestä Online-valmennukseen, joka on kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus verkossa!

Moni mun isoista unelmista on jo toteutunut, mutta tässä matkan varrella niitä on tullut lisää. Haluaisin joka vuosi toteuttaa ainakin yhden pitempiaikaisen unelman. Viime vuonna se oli varmasti häät ja kaikki siihen liittyvä. Elämäni yksi parhaista päivistä.

Kuva: Jussi Rekiaro Photography

 

Yksi mun pitkäaikainen haave on ja tulee olemaan muiden motivointi ja innostaminen! Ihan nuoresta asti oon halunnut toimia monessa asiassa jollain tavalla esimerkkinä. Oon päässyt innostamaan muita työssäni liikunta-alalla ja sitä tietä on menty 10-vuotta. Oon sanonut aina, että oman esimerkin voima on vahvempi kuin uskotkaan! Kun työpaikan kahvihuoneessa syöt terveellistä lounasta ja kuulet siitä mahdollisesti ivailua työkavereilta, niin silti saatat sytyttää heidän ajatuksissaan muutoksen; Se vain tulee heistä ulos negatiivisena, koska he kokevat omassa toiminnassaan ristiriidan, eli halu ja toiminta ei kohtaa. Pakottaminen ja tuputtaminen ei ole koskaan niin tehokasta, kuin itse esimerkkinä toimiminen! Toivon myös, että päätökseni aloittaa yrittäjyys aivan uudella alalla ja tuntemattomaan hyppääminen voi toimia myös innostajana siellä ruudun toisella puolella jollekin, joka suunnittelee samaa!
Tätä haavetta pääsen toteuttamaan edelleen tänä vuonna ja toivottavasti vielä isommin. Auttaminen ja ihmisten kohtaaminen tulee olemaan myös uudessa duunissani kaiken pointti.

Toinen mun unelma on ollut menestyä työelämässä ja sitä unelmaa en ole vielä saavuttanut siinä laajuudessa kuin olen halunnut. Kuten olen kertonut, niin en ole lukion jälkeen käynyt AMK:ta (tai siis olen, mutta en loppuun) saati opiskellut yliopistossa (jos Kesäyliopistoa ei lasketa) ja tämä varmaan ainakin jossain määrin on jarruttanut matkaa. Oon pohtinut paljon, että olisi ehkä kannattanut ”aikoinaan” käydä joku yleispätevä koulutus (kuten tradenomin tutkinto), koska nykyään pelkkä tutkintotodistus on jo iso valttikortti. Mutta turha sitä on nyt jossitella ja pääsehän tässä vieläkin koulunpenkille niin halutessaan!
Menestyminen liikunta-alalla on jokseenkin haastavaa ilman omaa yritystä. Ja kuten varmasti kaikki teistä tietää, niin hyvinvointiala on yksi kilpailluimmista! Uusia yrityksiä tulee kuin sieniä sateella ja erottuminen on todella vaikeaa. En koe enää yhtään paloa tämän alan yrittäjäksi, koska se on raakaa hommaa ja työ todella iltapainotteista! Arvostan kaikkia liikunta-alan yrittäjiä todella suuresti!

Mun viimeinen unelma on sarjassamme ”kestounelmia”, eli matkustaa uuteen maahan! Viime vuonna matkustin ensimmäistä kertaa Arabiemiraatteihin ja tänä vuonna toivoisin sen uuden kohteen olevan Italia. Olemme haaveilleet, että vuokraisimme meidän ystäväperheen kanssa esimerkiksi Amalfin rannikolta asunto, joka olisi lyhyen matkan päässä rannasta. Onko kukaan teistä kokeillut tällaista ratkaisua? Olen jo tutkaillut AirBnb:tä, mutta asunnot ovat kyllä tosi kovissa hinnoissa. Etenkin tuo kohta Italiasta tuntuu todella upealta ja kuvissa maisemat on henkeäsalpaavat!

Tulkaa tekin mukaa tuohon Unelma Itsestä Online -valmennukseen! Seuraava valmennus alkaa tosiaan jo 8.1 ja kesto on 8-viikkoa. Näitä järjestetään vain kaksi kertaa vuodessa! Odotan itse valmennukselta paljon, koska luin siitä hyviä kokemuksia. Sain myös teille alekoodin, eli kaikista Unelma Itsestä -tuotteista* saat  -10% alennusta koodilla unelmakatri. Tuo valmennus sisältää mm. reseptejä, sekä 6 erilaista treeniohjelmaa. Täältä näet tarkemman sisällön. Hintaa valmennukselle jää tuon alekoodin jälkeen alle alle kymppi viikossa!
Voidaan yhdessä jakaa kokemuksia ryhmä online -tapaamisissa! Toivottavasti nähdään siellä!