Ei ihan fiksuimpia valintoja…

Tunnustan. OIen tehnyt syntiä. Ja vielä Turussa! Tän jälkeen on varmaan turha enää pyytää anteeksiantoa :D…

Joku hätäsempi olis lähtenyt liikenteeseen varmaan pienemmällä pakaasilla... Mutta pitihän mun mahduttaa mukaan mun roheiinit ja superfoodit! NOT! Olen toivoton pakkaaja ja mukaan päätyy yleensä aivan liikaa tavaraa...
Joku hätäsempi olis lähtenyt liikenteeseen varmaan pienemmällä pakaasilla… Mutta pitihän mun mahduttaa mukaan mun roheiinit ja superfoodit! NOT! Olen toivoton pakkaaja ja mukaan päätyy yleensä aivan liikaa tavaraa…

No ei vaan, olen tehnyt syntiä mun ihoani kohtaan! Nimittäin viikonloppuna tuli sitten herkuteltua vähän vehnällä rullakebabin muodossa ja nyt on sit iho taas suoraan sanottuna paskassa kunnossa. Mä vähän mietin, voiko syy olla myös kauran, jota viime viikolla söin aika runsaasti, vai mikä tässä mättää….?? Voiko oikeasti jo yksi, tai rehellisesti vain puolikas rullakepsu saada mun ihon räjähtämään?
Olin jo ihan fiiliksissä, kun kuivat läntit kasvoista, kaulalta ja niskasta olivat hävinneet! Miksi sitä pitää sitten tehdä jotain, jonka tietää jo valmiiksi olevan karhunpalvelus omalle kropalle? No toisaalta jos tietäisin sen, niin olisin varmaan voittanut jonkun Nobelin laihdutuspalkinnon :D.
Nyt ei sitten auta muuta kuin ottaa taas todella tiukka linja ton viljan kanssa. Se ei selkeästikkään sovi mun naamalle. Olen vähän laiskasti kokeillut mitään vaihtoehtojuttuja, eli ihan tylsästi ollaan menty riisillä ja joskus myös perunalla. Mun uusin himotus on itse”pilkotut” rosmaariinilohkopotut. Niin hyvää, ettei sanotuksi saa! Lueskelin uusimmasta Fit-lehdestä, että nyt on tullut markkinoille jotain pop-amaranttia, joka kuulostaa vähintään mielenkiintoiselta… Pitäisköhän sellainen pussukka etsiä kaupasta käsiin…?
Kellään kokemusta???

pinkkipuuro
Pinkkiä puuroa??? Ei vaan Sergio’s ravintolan maukasta risottoa! Kaloreita nolla!

 

pizza
Nollaa näyttää tämäkin. Ai hitto miten teki mieli siipasta tuosta pankkineidin lätystä palanen!!

 

No, ei jotain huonoa jos ei hyvääkin tässä elossa! Olen saanut tosi hyvin, tai no siis paremmin salitreenejä nyt lisättyä ohjelmistoon ja kaikki on oikeasti vain suunnittelusta kiinni! Siis siitä miten sitä aikatauluaan viitsiin rukata ja miten niissä suunnitelmissaan lopulta pysyy! Luin varmasti monen muun tavoin Joni Jaakkolan uusimman blogikirjoituksen, joka kyllä osui niin naulan kantaan, kun osua voi. Ei se munkaan pakara kasva ajatuksen voimalla, vaikka olisin kuinka ”sporttinen” mimmi tahansa! Olin suoraansanottuna vähän pettynyt noihin mun Kuukaudessa kireäksi -haasteen kuviin (varsinkin käydessäni läpi kuvakilpailun osallistujia), tai siis lähinnä siihen, ettei mun selkä levinnytkään kuin jokisen eväät joka suuntaan kuukaudessa :D. Juu ei se varmaan leviä, jos suurin osa mun treenistä on auttamatta liian aerobista ja tosibodaaminen aivan liian vähäistä. Nyt mä olen keksinyt ottaa yhden punttitreenin aamulle, ennen kuin mun mies lähtee töihin. Tästä hurauttaa salille pyörällä 10min (joo varkaille terveisiä, mulla on uusi pyörä…) ja siellä 50min tehotreeni suoraan lihakseen ja palauttelu pyörän selässä kotiin polkiessa. VIime viikolla kokeilin ja toimii!

turussa2 turku

Tänään tehtiin mun asiakkaan kanssa yhdessä sellainen jalkatreeni että huhhelihuijaa! Terkkuja vaan E:lle, että kummankohan meidän on vaikeampi istahtaa pöntölle huomenna…puhumattakaan ylihuomisesta :D?! Alkulämmittelyksi tehtiin kahvakuulaa ja sitten kyykkyä, sumomavea, takareisiä ja askelkyykkykävelyä. Mä en ymmärrä, miten joku pystyy jalkapäivänä tehdä kymmenen liikettä putkeen, kun mä olin jo kyykkyjen ja maven – ja viimeistään takareisien jälkjeen tunnoton lantiosta alaspäin!! 
Olen myös kehitellyt jonkunlaista kotitreeniä keskivartaloni rakkauskahvoja silmälläpitäen ja voisin sen teille täällä blogissa paljastaa…. Sen lisäksi on tulossa kimppatreenihommaa täällä Helsingissä, josta myös infoa tällä viikolla! 

Kuva kahden vuoden takaa! En ole mikään hassumpi munkinmaistaja...Eikun siis paistaja!
Kuva kahden vuoden takaa! En ole mikään hassumpi munkinmaistaja…Eikun siis paistaja!

Laitan tossa kalorittoman vegemunkkitaikinan kohoamaan. Nää on herkullisia jyvämunkkeja, jotka on makeutettu stevialla ja kuusenkerkällä. Ja nää keitetään vedessä, mutta maistuvat aivan kuin olisivat öljyssä paistettu! 

fityoutoo

14 vastausta artikkeliin “Ei ihan fiksuimpia valintoja…”

  1. Luin myös tuon saman Fitin jutun! En oo ite ehtinyt vielä amaranttia kokeilla, vaikka kovasti alkoikin kiinnostaa. Sen tiedän kuitenkin, että sitä saa ainakin Punnitse & Säästä -myymälöistä! Ainakin meiltä täältä Vaasasta löytyy 🙂

    • No mahtavaa, menen ensi viikolla tekemään heille jutun! Silloin lähtee mukaan varmasti myös tota amaranttia! 🙂

    • Älä huoli, mäkin olen tehnyt monesti itsestäni! Juu kyllä nuo oli ihan ehtaa tavaraa, eli hetken huulilla – ikuisesti vyötäröllä!

  2. Haha terkkuja takas!

    Aika jäätäviä kiputiloja koetaan täällä! Odotan ku kuuta nousevaa et tämä yövuki loppuu ja pääsen nukkumaan, josko se palautuminen pyörähtäis kunnolla käyntiin. Täytyy käydä vaikka kävelemässä kans sitten ku heräilen!

    Ehdottomasti voidaan jatkossakin treenata yhdessä, oli hauskaa vaihtelua laskea sulle toistoja ja puristaa vikatkin mehut irti, vaikka se ehkä vähän kostautuikin? 😉

    • Joo ehdottomasti kävely auttaa jalkojen palautumiseen, kun saa kuona-aineet liikkeelle. Paikalleen ei kannata jumahtaa, vaikka se ihanalta ajatukselta tuntuukin :). Tsemppiä!

  3. Hei!
    Ihana ja innostava blogi sinulla!! 🙂
    Etsin kuumeisesti netistä ja aina päädyin sivuillesi googlehaulla joten: mistä ihmeestä löytäisin reseptin noihin kalorittomiin munkkeihin joissa kuusenkerkkää ja steviaa makuna??
    Itse en osaa käydä soveltamaan mitään kun ”jauhopeukalot” kai kateissa.. 😉

    • Olen pahoillani, mutta sellaista reseptiä ei taida olla olemassakaan…Voi kun olisikin! Nämä kuvan munkit on kuule ihan ehtaan vehnäjauhoon ja sokeriin tehty, kunhan tapani mukaan taas johdin lukijoitani halpamaisesti harhaan :D…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta