Ei kiitos näille ”terveys” tuotteille!

Nykyään ”terveysruoka”- ja lisäravinnebisnes tuuttaa pihalle jatkuvalla syötöllä jos jonkinlaista uutuutta! Proteiini on ollut pitkään kova sana ja saatavilla on mm. proteiinikahvia, proteiinilimpparia ja jäätelöä. Välillä sitten itselläkin uteliaisuus kasvaa liian suureksi ja ostan jonkun hypetetyt tuotteen. Ja yleensä vain todetakseni, että hyi olkoon!
Olen omasta mielestäni suhteellisen avoin kaikelle ruoalle, enkä etenkään nälkäisenä lähde nirsoilemaan. Olen kuitenkin huomannut, että vaikka somessa kuinka hehkutetaan jotain tuotetta, niin se ei ole mikään tae sen terveellisyydestä, eikä etenkään mausta! Välillä tuntuu, että joitain tuotteita näkyy kaikkialla ja sehän kertoo vain siitä, että markkinointi on onnistunut. Nyt listaan teille tuotteita, jotka eivät ainakaan omia makuhermojani hivelleet!

Näitä puoliksi syötyjä patukoita löytyy tasaisin väliajoin mun treenikassista...
Näitä puoliksi syötyjä patukoita löytyy tasaisin väliajoin mun treenikassista…

Proteiinipatukat
Proteiinipatukoista voi kohta sanoa, että ne alkaa oleen jo aika ”ysäriä”, eli suurin haippi on hiipumassa . Näihin mä sorrun kyllä edelleen äärimmäisessä hädässä, enkä ymmärrä miksi?! Miksi en vaan osta banaania, koska tiedän tasan miltä se maistuu, eli pettämätön valinta!
Edes kaikkien ylistämä Questbar ei saa multa makunsa puolesta aplodeja (ei edes mikrotettuna). Joskus kun maistelin suurin odotuksin patukkaa ensimäisiä kertoja olin, että no joo, kyllä näitä paremman puutteessa syö. En tiedä mikä on muuttunut makunystyröissäni, mutta nykyään Questbarkin maistuu NIIN teennäiselle!! Viime viikolla ostin treeneistä tullessa Kampin K-Marketista jonkun ”muka terveellisen”, stevialla maustetun patukan maussa ”cookie dough”. No, arvaahan sen; Pari puraisua ja loppu treenikassin pikkutaskuun odottelemaan parempia aikoja.
Proteiinipatukat on toki käteviä ja niissäkin on ”ei niin huonoja” vaihtoehtoja. Mutta kyllä niistä suurin osa on aivan hirveetä kuraa, ainakin makunsa puolesta! Raakapatukatkin on paljon parempi ostos – mutta niissäkin vain muutama pääsee seulan läpi…

Useimmat proteiinijauheet
Mitä heraproteiinia suosittelet? Tämän kysymyksen olen kuullut lukemattomia kertoja. Heraproteiini on ihan loistava välipala ja etenkin palautusjuomaan ykkönen (jos ja kun heraa haluaa/pystyy käyttämään). Mutta niissäkin on hirveästi eroja, niin laadullisia kuin makunsa puolesta! Ja heraproteiineissa voi sanoa, että joillekin vain uppoaa ja joillekin ei!
Oon kokeillut hirveästi eri merkkejä ja makuja ja monta pussia on lentänyt roskiin. Usein itseäni tökkii eniten liika makeus, joka on yleensä saatu aikaan makeutusaineilla. Okei, jos heraa juo vaikka kolmesti viikossa, niin tuskinpa sellainen määrä makeutusainetta vielä hautaan vie jos ruokavaliota ei muuten ole kyllästetty asesulfaami k:lla.
Ostin ihan summam mutikassa taannoin Citymarketissa Nutraminon suklaa-banaaniheran, koska halusin halusin jonkun maustetun heran, jonka voin sekoittaa veteen missä vaan. Virhe! Hera oli aivan törkymakeaa 🙁 !
Riisiproteiini on myös no-go mulle, sen nieleminen edes smoothien joukossa on haasteellista!

IMO paras proteiinijauhe on ehdottomasti Foodinin maustamaton hera, jota käytän joka aamu puurossa, sekä hedelmä- ja marjasmoothieissa! Sitä saa muuten myös pienissä, 250g:n pakkauksissa!

Tämän verran meiltä löytyi pahanmakuista heraa :D !

Tämän verran meiltä löytyi pahanmakuista heraa 😀 !Kookosvesi
Kookosvesi on myös sellainen tuote, jota hypetettiin yhdessä vaiheessa maasta taivaaseen! Itsekin into piukeana sitten maistelin kookosvettä ja pettymys oli suuri, koska se todella pahaa! Muutama blogilukija sai mut kuitenkin vakuutettua, että vika oli merkissä.
Ajattelin antaa kookosvedelle vielä uuden mahdollisuuden eilen lenkillä ja yhden kulauksen sain alas; Kookosvesi maistuu suussani, kuin joisi jotain pillaantunutta kotiviiniä!! Heitän loppupullon smoothieen ja toivon, että maku peittyy. Joka tapauksessa kookosvedelle nolla pistettä täältä! Ei jatkoon!2106_3 (1 of 1)

BCAA-juomat
BCAA-tarkoittaa haaraketjuisia aminohappoja ja lyhenne tulee sanoista Branched Chain Amino Acids. Aminohapot ovat ikäänkuin proteiinin rakennusaine ja niitä tarvitaan kehossa monenlaisiin tehtäviin, kuten esimerkiksi lihaksen rakennusaineeksi ja energianlähteeksi. Pakko myöntää, etten ole tutustunut juurikaan näihin BCAA-juomiin, koska en oikein itse nää, että niistä olisi päivittäin mitään merkittävää hyötyä omalle terveydelle tai kehitykselle. Tästä nyt en kuitenkaan lähde väittelemään, mutta ainakin BCAA-kapselimuodossa tulee n.1/3 edullisemmaksi (juoma 2,90€, jossa 2500mg:ta BCAA vs. 4kpl kapseleita yht. 1,90€, jossa 2400mg:ta BCAA) .
Mutta jos lähden arvostelemaan tuotetta pelkästään makunsa perusteella, niin eipä ne juuri hurraahuutoja saa. Muutamaa makua olen nyt maistellut (toinen oli NOCCO punaiset marjat) ja tuskin ostan toistamiseen. Maistui jollekin oudolle, kitkerälle mehulle.

Kaikki keinotekoiset, kalorittomat tuotteet
Olen muuttanut ruokavaliotani aika lailla viimeisen kymmenen vuoden aikana ja kyllä, minäkin jossain vaiheessa halusin kokeilla ties mitä ”muka kalorittomia” herkkuja! Seisoipa kaapissani varmaan vuodenpäivät kaloriton suklaakastikekin, joka nyt on jo pelkkänä ajatuksena ihan vitsi – ja vitsi oli makukin! Samaan kategoriaan menee myös kaloriton mehukeitto (eli maksat makeutusaineesta ja vedestä), kalorittomat nuudelit (no HYI) ja mitä näitä nyt onkaan. Olen unohtanut, kun ei ole tullut enää ostettua tai syötyä. En ole vielä eläissäni maistanut hyvää, kaloritonta tuotetta, jos Pepsi Maxia ei lasketa (ja sehän on juoma).
Vaikka olisi kuinka dieetillä tahansa, niin en nää noissa 0kcal:n tuotteissa muutenkaan mitään järkeä. Vähäkalorinen ei myöskään ole sama kuin terveellinen – ellei puhuta kasviksista. ”Ei ole ilmaisia lounaita” -sanonta pätee vähän tässäkin; Kalorittomuus tarkoittaa yleensä hirveää lastia makeutus ja lisäaineita ja mikään keinoteikoinen ei voi korvata aitoa tuotetta makunsakaan puolesta. Jos ostat kalorittoman tuplasuklaa-fudge-caramel-muffinssin, niin älä odota liikoja 😀 . Sen sijaan, että ostaa kaloritonta mehukeittoa, voi ostaa pakastemarjoja ja saada mukana terveydelle ja etenkin vastustukyvylle oikeasti tärkeitä vitamiineja. Ja makua!!
Hintaakaan ei voi käyttää tekosyynä, koska pikaisen vilkaisun mukaan litran marjakeittopönikässä on 1dl itse marjaa(!!!). Syökää oikeaa, maukasta ruokaa!   

Miten on hyvät lukijat, uppoaako prodepatukka poikineen tai kaloriton suklaamuffinssi?
Mun kanssa ei missään nimessä tarvitse olla samaa mieltä, eli nämä ovat ihan mun omia ajatuksia ja mieltymyksiä 🙂 !

 

fityoutoo

22 vastausta artikkeliin “Ei kiitos näille ”terveys” tuotteille!”

  1. Kookosvesi on niiiiiin pahaa. Alkaa ällöttää jo pelkkä ajatuskin. Kolmea eri vettä on tullut kokeiltua ja ei ikinä enää.

    Ja totta tosiaan, markkinakoneisto monien tuotteiden kanssa on melkoista eikä liity laatuun tai makuun mitenkään.

    • Joo, kookostuotteista muuten kovasti pidän (etenkin kookosmaidosta ruoanlaitossa), mutta tuo kookosvesi. Jotenkin oudon makuista, liian makeaa ja liian äitelää!!!

  2. Juu on täysin samoilal linjoilla sun kanssa noista mitä mainitsit. Kaikenmaailman patukat ei uppoo.Mullakin jäi ennen kerran purastut patuakat kassinpohjalle pyörimään.Enää en niitä osta.
    Kookosvettä en ole kyllä maistanut,enkä aio maistaa 😀 Ja jos haluan just esim mehukeittoa, teen sen itse tai sitten ostan sitä peruskeittoa, ei makeutettua. En voi sietää makeutusaineita! Yks mikä tuli myös mieleen on Skyr rahkat…ne joissa ei ole sokeria eikä rasvaa…ei uppoo!

    • Hei sama! Meillä ne Skyrit jää aina vain jääkaappiin happanemaan. Ei niitä oikein kukaan syö. Itselle liian teollisen makuisia ja lapselle liian happamia.

  3. Hei, anna kookosvedelle vielä yksi mahdollisuus! Jos satut matkailemaan paikassa jossa on kookoksia ja paikallinen mamma myy niitä tien laidassa. Aito kookosvesi on oikesti todella hyvää. Mutta kaikki nuo purkkiversiot, hyi yök!

    • Just näin, aamen aamen! Aito kookosvesi suoraan kookoksesta on ihan eri kamaa kun purkkiversiot. Suosittelen lämmöllä kokeilemaan!

  4. Tässä on huikeen hyvä kasvipohjainen proteiinivalmiste, jota voin lämmöllä suositella! Maku on älyttömän hyvä sinänsä taikka smoothiessa, myös muut maut sekä maustamaton versio käytössä ja hyväksi havaittuja. Itellä tökkii kans aika pahasti monet kasvipohjaiset protskujauheet (riisi jne.) Pahimmillaan tuntuu ku yrittäs kuivaa pottujauhoa syödä..

    http://www.iherb.com/plantfusion-nature-s-most-complete-plant-protein-vanilla-bean-2-lb-908-g/28950

  5. Kookosveden nauttiminen jäi yhteen hörppyyn, ihan hirveän makuista mun mielestä 🙁 Protskupatukoista oon samaa mieltä, joskus tykkäsin, mutta nykyään ällöttää ajatuskin. Kalorittomat tuotteet on mun mielestä kans vähän itsensä huijaamista – mieluummin puhdasta ja prosessoimatonta! Tosin sokeroimatonta mehukeittoa laitan joskus rahkan sekaan marjojen kaveriksi, se on musta ihan jees makuistakin, ja rahka ei oo niin paksua 🙂 BCAA-juomat kyllä uppoaa! Ei päivittäisessä käytössä, mutta mun makunystyröille menee limpparista! 🙂

    http://www.sonjalevan.com

  6. On täälläkin fitfashionillä pari vuotta sitten ei ollut yhtäkään reseptiä, joissa ei olis pakollisena tarvikkeena proteiinijauho/ proteiinipudding jne. Itse silloin sorruin ostamaan näitä Fastin puddingeja, jotka olivat mielestäni ihan hyviä jälkiruoan korvikkeita. Nyt ne on tosiaan vähän ”out of season” 🙂
    Jotenkin ärsyttää, kun nämä ravintosuositukset, mikä on terveellistä yms. muuttuu koko ajan ja on ristiriidassa tosiinsa nähden. Ensin oli se proteiinibuumi, sitten nää vihersmoothie-jutut ja kaiken maailman viherjauhot, nyt on se maidottomuus ja gluteenittomuus, vegaani. Välillä miettii että syökö ihmiset oikeasti muodin mukaan, ihan järjetöntä 🙂

  7. Aivan samoilla linjoilla; lisäksi noilla kaikilla on sikahinta! Kaikki jossa on makeutusaineita vältän. patukat solastseasion, makeutetut proteiinijauheet ja bcaa äklömakeita. en myös ymmärrä näitä proteiinipuddingeja ja kalorittomia nuudeleita, hilloja ja siirappia jota netistä voi tilata. myös proteiinikeksit ja sipsit menee vähän överiksi(ja taas kallista!)Maustamaton hera on just parasta samoin soija, maku ei hivele mut toimii. Ja aina voi sit lisätä omia makuja(kanelia, vaniljaa, marjajauhetta suosittelen)puuron/smoothien sekaan tai sellaisenaan. Mutta joku ylistys sentään; verrattuna 90luvun loppuun ja 2000luvun alkuun ovat tuotteet kehittyneet huimasti. Onko itsellä kokemusta niistä ajoista? Itse muistan että silloin proteiinijauhetta oli tyyliin makuina vanilja, mansikka, suklaa.

  8. Oon täysin samaa mieltä, vaikka kyllä suurinta osaa ns. halpisheroista pystyn kyllä juomaan. Suurin osa prodepatukoista on aivan hirveän makuisia. Sellainen jauhoinen sivumaku yök. Quest bareistakaan en tykännyt, ihan hirveän makuisia ja MIKÄ HINTA 😀 Oli kyllä kallis kokeilu.

  9. Intissä söin proteiinipatukan leirillä, koska se sattui olemaan muonapakkauksessa ja se oli aivan hirveän makuinen. Sen lisäksi talvi pakkasessa se oli kivikovi. Meinas melkee hampaat mennä syödes.
    Kyseisissä pakkaukkauksissa oli myös energiajuomajauhetta, joka oli juuri ylimakeaa. Kaikkein kauheinta oli se, että kaikki ”lämmin ruoka” eli ruoka mihin kaadettiin kiehuvaa vettä oli keinotekoista esim. aamupalaksi tarkotetussa hedelmä kiisselissä oli 68% sokeria.
    Niin kauan, kun on oikeaa ruokaa tarjolla pyrin pysymään erossa kaikesta keinotekoisesta.

  10. Kookosvedestä olen niin samaa mieltä, annan sille sen yhden mahdollisuuden jos tulee ikinä mahdollisuus kokeilla tuoretta. Aivan järkyttävän pahaa kuitenkin nuo mitä kaupassa on.

    Proteiinipatukoita mulla tulee käytettyä säännöllisen epäsäännöllisesti olkoot kuinka so last season. Mulle on ihan sama onko jokin trendissä jos olen sen itselle kokenut toimivaksi. Mieellummin söisin sen banaanin, mutta mun aikataulu on niin epäsäännöllinen ja tavaraa kassissa sen verran että muussattu banaani ei maistu/en halua puhistaa sitä kirjoista. Patukoita mulla löytyy jotain sorttia joka laukusta, koska ne ovat helppoja ja tarkoittaa ettei mulla tuu sitä 6-9h taukoa syömiseen.

  11. Lidlin prode-patukat on ainoita hyviä, joita olen syönyt. Laukussa pyörii sellainen, jos liikenteessä ei saa muualta ruokaa 🙂

  12. Jotkut patukat ovat ihan ok silloin tällöin välipalana.
    Ehkä karmeimpia ovat ne Walden’s Farmin suklaa- ja kinuskikastikkeet. Eivät edes maistu yhtään sille itselleen, aivan kamala tehtaanmaku. Joskus tyhmänä tilasin iherbistä jotain samantyylistä maapähkinävoita ja itku tuli kun otin ekan lusikallisen. Oli pakko heittää roskiin ja silloin lupasin itselleni ostaa vain sitä aitoa tavaraa.

  13. Toi Selfin Active hera on hyvää..siihen tottuu viikossa. Juon sitä veteen sheikattunan ihan silleensä ja laitan tietty smoothien sekaan. Aluks olin et yök mutta kaikkeen tottuu 🙂 Koska käytän heraa joka päivä en halua syödä makeutusaineita olen totuttanut itseni tohon. Ja nykyään makeutetut on ihan yliällömakeita.

  14. Siis toi Nutraminon Cookie dough -patukkahan on ihan superhyvää! Ihan mun lemppari, tosi hyvä koostumus ja maku. Heh, makuasioita…

  15. Ihan huikee teksti ja osu ja uppos. Ostin tänään delight patukan ja true BCAA juoma .. ja apua kun PAHAA!! Niitä on hehkutettu niin oli pakko mutta.. tulipa maistettua ei enää … siis en tiedä mitä ajattelin mutta eiei..

  16. Mä ostin Questbarin pari viikkoo sitte ja olin ihan silleen ”tän on pakko olla tosi hyvää”, mut ei.. Oksennus meinas tulla ku maistoin sitä minttusuklaa makuu, siis hyi saatan*. Joten nounou kaikille prodepatukoille. Mutta noista bcaa- juomista tykkään, ei päivittäisessä käytössä mut sillon tällön tykkään juoda niitä ja etenki treenien jälkee toimii. 👍

  17. Proteiinipatukoita en oikeestaan koskaan osta. Quest-bar on ainut mitä olen ostanut itse koska halusin maistaa ja ostin sen hätävara-ruuaksi. Viimeksi kun jonkun söin niin turvotus ja vatsakipu oli kamala (ei questissa vaan eräässä toisessa)! Jos on maistiaisia niin max. 2 palaa.
    BCAA juomasta Nocco-juomasta kyllä tykkään. Myös Celsius on hyvää. Niitä juon niinkun Pepsi Maxin tilalla jos en sitä ota..

  18. BCAA-tuotteita en ihan kokonaan dumais, niinku et kyllä tehnytkään! Laimeena seoksena (jauhosta) pitkän treenin tai aamutreenin tyhjään mahaan aikana on kyllä ihan ykkönen, antaa hyvin potkua ja pitää tolpillaa, mutulla tuntuu, että auttais myös nesteitä imeytymään kuumalla kelillä.. Eikä tuu oksupoksuna ylös.

    Mutta vähän niinhän se menee, että noi valmiit juomat, seokset ja patukat on semmosta nice to have ja elämää helpottavaa juttua. Ei koskaan se paras vaihtoehto, mutta parempia ku monet muut vaihtoehdot.. Sitä mä odotan, millon markkinoille tulee hillitysti makeutettu palkkari, tuntuu, että kaikki valittaa makeudesta ja silti ei oo tarjontaa.. Kalorittomista tuotteista en ees viitti alottaa 😀

  19. Questbar 0 pistettä myös täältä. Niin mikrotettuna ja raakana. Liian makeutusaineen makuista eikä mitenkään wow ilmiö. Muutenki prode patukat ib äklöjauhosia ja makeita. Ei mun mieleen.

    Kookosvesi on myös pahaa. On vaikka miten superfoodia mutta nope.

    Riisiproteiini on kauheeta. Kerran tuli ostettua, kun maitopohjaset ei käy vatsalle. Annoin pussin kallion ruokapiirissä eteenpäin. Makua ei saanu peitettyä millään.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta