Herkku, johon jää todellakin koukkuun!

Siis voi nam sanonpahan vaan! Ja tiedän, että siellä on aika monta muutakin, jotka sanovat samaa!granaattiomena3 (1 of 1)

Olen ollut viimeisen kuukauden aivan koukussa erääseen kombinaatioon; Graanaattiomenaa, purkillinen rahkaa, turkkilaista jugurttia muutama ruokalusikallinen ja ripaus kookossokeria! Jos puhutaan töydellisestä makuyhdistelmästä, niin tässä tulee! Pakko saada, joka päivä!

Kiinnostuin granaattiomenasta, kun se oli aika miälenvikaisessa tarjouksessa joulunalla citymarketissa ja olin lukenut paljon positiivista hedelmän terveysvaikutuksista! Granaattiomena on lukemani mukaan oikea antioksidanttipommi! Usein en osta ns. eksoottisempia hedelmiä, koska en halua maksaa jostain yhdesta hedelmästä neljää euroa. Usein siis päädyn tylsästi banaaniin (joka tosin ei edes kuulu suosikkeihini, mutta on vaan niin helppo), sekä appelsiiniin tai mandariineihin. Jos ananas on tarjouksessa, niin saatan ostaa myös sitä. Eksoottisemmasta osiosta vastaa mango, koska se on hurrin suosikki. Ainut vaan, että jos on syönyt joskus esim. Thaikuissa mangoa, niin menee kyllä maku suomessa myytävistä versioista aika täydellisesti…granaattiomena (1 of 1)

Viimeksi maistoin granaattiomenaa, tai oikeastaan siitä puristettua mehua Israelissa lomaillessamme, joka oli aivan mielettömän hyvää ja join sitä päivittäin! Mehua olenkin kaiholla muistellut reissun jälkeen. Granaattiomenaa olin ostanut kyllä suomesta joskus vuosia sitten kotiin, mutta vielä silloin en osannut kuoria sitä sotkematta koko keittiötä (enkä blondina tajunnut tietenkään katsoa youtubesta jotain niistä sadoista videoista, joissa opetetaan granaattiomenan oikeaoppinen aukaisu…). Hedelmä nimittäin todella sotkee älyhelposti punaisella mehullaan joka paikan! Mehu on todella värjäävää ja siitä valmistetaan mm. elintarvikeväriä. Sitä kun hiukkasen heittelee valkosiin kaakeleihin, niin avot!

Granaattiomena(100g) sisältää:
* 85kcal
* 4g kuitua
* 10mg kalsiumia
* 12mg magnesiumia
* 10.2mg C-vitamiinia
* 38µg foolihappoa

Tekniikoita on avaamiseen monia, mutta itse käytän ns.naputtelutekniikkaa. Eli leikkaan granaattiomenan kahtia ja naputtelen puulastalla tai ihan lusikalla siemenet lautaselle. Tässä video kuinka toimia.
On tietysti makuasia mistä tykkää, mutta mun mielestä siemenissä on ihana purutuntuma ja granaattiomena täyttää todella hyvin vatsaa! Joskus riittää puolikaskin hedelmä! En tiedä onko kiihkein satokausi jo ohi, mutta ainakin Lidlistä granaattiomenoita saa vielä ihan kohtuulliseen hintaan. Joulunaikoihin hedelmä on suomessa edullisimmillaan.
Itse kyllä maksan niistä vähän enemmänkin, koska olen niiiin koukussa ja tämä on tuskin se huonoin kohde tuhlata ruokaostoksilla!
Onko muita, jotka ovat hullaantuneet tähän vitamiinipommiin?granaattiomena2 (1 of 1)

Joko muuten luit vihanneksia käsittelevän blogipostaukseni, josta voit saada lisämotivaatiota niiden syömiseen ja hyödyllisiä vinkkejä?? Suosittelen ehdottomasti postausta kaikille! Hyvä nyrkkisääntö on syödä jokaisella aterialla vihanneksia tai hedelmä. Vaikka granaattiomena! 🙂

fityoutoo

2 vastausta artikkeliin “Herkku, johon jää todellakin koukkuun!”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta