Joensuulaiset huomio! Kimppatreeni Fittarilla 8.11!

Hei kaikki Joensuulaiset – nykyiset, entiset ja tulevat 🙂 !

Multa on kyselty aina tasaisin vÀliajoin, milloin jÀrkkÀÀn yhteistreenin Joensuussa. No nyt sellainen on siis tulossa jos osallistujia löytyy, eli ajankohta on
8.11 lauantaina klo.11 ja treenisalina toimii Fittari (Teollisuuskatu 1) aivan keskustan tuntumassa! Treenin kesto on noin 2h ja otan treeniin kuusi osallistujaa.

TÀmÀ kuva on viime lauantaina kimppatreenistÀ. Kirjoitan siitÀ vielÀ oman postauksen jahka kerkiÀn...
Kuva edellisestÀ kimppatreenistÀ, jonka jÀrkkÀsin HelsingissÀ! Toivottavasti saadaan myös Helsinkiin pian uusi treeni!

Treenin sisÀltö tulee olemaan
– Kuinka treenata oikein ja KOVAA, eli niin, ettĂ€ treenistĂ€ saa haluamansa tuloksia!
– Perustekniikat salilla, eli kĂ€ydÀÀn lĂ€pi kuntosaliharjoittelun perusliikkeitĂ€ ja hieman myös erikoistekiinoita, joilla saa vaihtelua treeniin!
– KĂ€yn lĂ€pi jokaisen kanssa myös henkilökohtaisesti tekniikat ja annan henkilökohtaiset vinkit
– Puhumme treenin suunnittelusta, eli millaisia liikkeitĂ€ salitreeniin kannattaa valita ja miten jakaa treenit omaan viikkoon sopivaksi.

kimppatreeni

 

Treenin jÀlkeen meillÀ on mahdollisuus mennÀ yhdessÀ lounaalle keskustaan Hyve&Pahe-ravintolaan, jossa treenilÀisille salaattibuffa -50%! Ja ne jotka ovat siellÀ syöneet varmasti tietÀvÀt, ettÀ kyseessÀ on ehdottomasti Joensuun maittavin salaatti!
Lounaalla voidaan jutella vielÀ lisÀÀ treenistÀ tai vaikka treeniin liittyvÀstÀ ruokavaliosta ja tottakai tutusta toisiimme lisÀÀ :).

Treenin hinta on 35€(sis ALV) ja maksu sisĂ€ltÀÀ myös sisÀÀnpÀÀsyn salille!
Ilmoittautumiset sĂ€hköpostilla [email protected] ja otsikoksi ”Kimppatreeni Joensuussa”.
Toivottavasti saadaan kiva ja ”rautaa rakastava” tyttöjengi kasaan, meillĂ€ tulee varmasti olemaan huippumotivoiva treeni yhdessĂ€! 🙂

IMG_2092

fityoutoo

14 vastausta artikkeliin “Joensuulaiset huomio! Kimppatreeni Fittarilla 8.11!”

  1. Voi harmistuksen harmistus, isÀnpÀivÀviikonloppu on silloin ja olen sen viikonlopun kotona EtelÀ-Karjalan puolella :/ Muuten olisin tullut HETI!

  2. Moi!

    Milloinka jÀrkkÀisit Tampereella vastaavaa kimppatreeniÀ? Olisi kiva pÀÀstÀ mukaan.

    -Kati

  3. EikĂ€, oisin niiiiin tullut mukaan jos olisin pÀÀssyt!! Asustelen Espoossa, mutta olen sattumoisin poikaystĂ€vĂ€n luona Joensuussa juuri tuon viikonlopun. Ollaan ehditty kuitenkin sopia jo (alkoholilliset) yliopistositsit perjantaille, joten ei mitÀÀn jakoa aamutreeneihin. Niin harmi, koska punttailu on ihanaa ja olisi ollut kiva saada hyviĂ€ vinkkejĂ€! 🙂

Vastaa

SÀhköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
TykkÀÀ jutusta