Miksi terveydestä ei raaski maksaa…?

Sivuan hieman edellisen jutun aihetta, jossa käsittelin ruoan korkeaa hintaa. Itse ajattelen, että terveellinen ruoka on panostus omaan hyvinvointiin ja olen siitä valmis hieman maksamaankin. Toki terveellisesti voi syödä myös melko edullisesti. Ruoka ei ole kuitekaan ainoa asia, jossa voi joutua laittamaan kättä taskuun oman terveyden nimissä.

Olen kertonut ehkä blogissani, että olen kärsinyt joulukuusta asti päänsärystä, joka johtuu siitä, että mun kallonpohja on niin armottomanjumissa! Vaikka sitä on hierottu monta kertaa, niin ongelma poistuu aina päiväksi tai pariksi, mutta palaa uudelleen. Mieheni veli on fyssari ja hän sanoi jo tammikuussa, että koita löytää se ongelman aiheuttaja. Mietin pääni aivan puhki, että mikä se voi olla…?
Kipu on ollut välillä jopa niin kovaa, että se haittaa normaalia elämää (ts. kuin migreenissä), mutta suurimman osan ajasta vain sellaista hiljaista jomotusta.

Aloin sitten muutamana aamuna tunnustelemaan mun poskia ja ne oli jotenkin arat. Silloin lamppu mun päässä syttyi!!!! Mä siis puren yöllä hampaita yhteen eli toisin sanoen narskuttelen hampaita! Joskus muistan, että tästä olisi ollut hammaslääkärissä puhetta, mutta asia unohtui. Narskuttelua voi olla päivälläkin, mutta itse en ole sellaista huomannut (tai huomioinut?). Se liittyy yleensä stressiin tai ahdistukseen, eli on keskushermoston säätelemää. Myös runsas kofeiinin- ja alkoholinkäyttö voi lisätä narskuttelua.
Itse en kyllä koe olevani mitenkään erityisen stressaantunut saati ahdistunut.. Mutta toisaalta kaikkea stressiä ei välttämättä rekisteröi itse tai välttämättä myönnäkkään. Ehkä voi siis ollakin, että olen ollut joulun jälkeen hieman stressaantunut. Suhtaudun myös aika tunteella työhöni ja se on hyvä sekä paha. Asioita on vaikea vain sulkea pois mielestään, jos joku jää vaivaamaan.

No, eipä sitten muuta kuin soittoa kunnalliselle hammaslääkärille! Ensimäinen aika toukokuussa… Anteeksi mitä??? 
Sanoin, että en mitenkään pysty odottamaan niin pitkään, koska päänsärky tekee elämästä ihan kamalaa!!! ”No voidaan katsoa akuuttiaikaa… Ensimäinen olisi sitten huhtikuun lopulla.” Siis ei hemmetti… Muistelen kun joskus (vuonna nakki ja keihäs) Tampereella mulla tuli viisauden hampaaseen järkyttävä kipu ja sain ajan SAMALLE PÄIVÄLLE!!!
Että näin täällä Helsingissä vuonna 2017.

Koska tähän tilanteeseen oli pakko tulla joku muutos, niin ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin soittaa yksityiselle. Ja senhän tietää, että suunnilleen jo pelkkä soitto maksaa sen 50€ (no ei onneksi kumminkaan). Sain kuitenkin ajan muutaman päivän päähän ja loistavan puhelinpalvelun perusteella paikka oli lupaava. Talsin annettuna päivänä hammaslääkärille ja kerroin huoleni.

Lääkäri oli erittäin ammattitaitoisen oloinen. Hän näki kuulema heti poskistani, että mun lihakset ovat ”huippuunsa viritetyt” heh heh 😀 . Kuulostaa hyvältä, mutta ei ole todellisuudessa hyvä. Mun purentalihakset oli nimittäin kaikki aivan helv.. kireät ja kipeät lääkärin niitä kokeillessa suusta. Ilmeisesti en ollut öisin vain ihan pikkuruisen narskutellut hampaitani, vaan jauhanut niitä yhteen oikein tunteella ja kaikin voimin! Lisäksi yksi ja ainoa viisaudenhampaani oli lähtenyt liikekannalle (koska ne pitäisi kuulema aina poistaa pareittain) ja valunut 4mm alaspäin. Etsii kuulemma yöaikaan seuraa…
Lääkäri ilmoitti siinä lähes kättelyssä, että tuo viisuri lähtee nyt. Olin hieman, että mitähäh, mutta ei kai siinä rueta enää vetämään hommaa takaisin kun puudutuspiikit on viritetty valmiiksi. Pistokset ikeniin (aiettä tuntuu hyvälle…not!) ja hammas vex. Poisto sinänsä oli nopea ja kivuton, mutta pari päivää poiston jälkeen suu tuntui ihan inhalta ja yllättäen mä hankaan kielellä koko ajan sitä viereistä hammasta (ärsyttävää!). Lisäksi poistokohta tykyttää heti kun pulssi nousee.

Ens perjantaina on seuraava aika. En tieda tarkalleen mitä tapahtuu, mutta ilmeisesti purentakiskoa varten otetaan joku muotti. Sen lisäksi mulla on kuulemma major kokoiset hammaskivet hammasluussa asti, jotenkin nekin varmaan täytyy poistaa. Tässä taas muistutus siitä, miten tärkeää pesun lisäksi langata hampaat säännöllisesti!!!
Tämä ensimäinen käynti kustansi 162€ (”ruhtinaallisen” kelakorvauksen jälkeen), enkä edes uskalla unelmoida, mitä seuraavat kerrat maksavat. Kun varasin aikaa, arvioi hoitaja purentakiskon hinnaksi 400€. Ihanan kallista!!!
Tosin, olisi se kunnallisellakin maksanut… Jos joku on sieltä kiskon saanut niin voi kertoa mitä loppuhinnaksi tuli.

Tuntuu oikeasti ihan karmealta laittaa 500€ (jos riittääkään…) hampaisiin. Mutta mitä muita vaihtoehtoja mulla on? Niin no tietysti se, että odotan huhtikuuhun asti että pääsen kunnalliselle ja saan seuraavan ajan… Ties milloin??? No way. Nyt on pakko vaan taipua vaikka kirpaisee. Koitan ajatella, että terveyttä on pakko hoitaa ja ties miten pahaksi ongelma äityy jos en hoida sitä NYT.
Jännä, että se 500€ johonkin muuhun ei tunnu niin suurelta uhraukselta. Tuntuu ihan nololta myöntää.

KOHTALOTOVEREITA??

Miehen kanssa samassa sängyssä..

Viime kuussa koitti odotettu hetki kun pääsin oman mieheni kanssa samaan sänkyyn nukkumaan! Tästä tuli jo ihan yleinen läppä, että taasko teillä mies nukkuu sohvalla 😀 ?? Olen kertonutkin blogissa että, hurrin selkä on ollut aivan sairaan kipeä ja on ollut ihan tuskaa myös seurata sitä vierestä. Oikeesti.. Miten paha mieli tuleekaan, kun toiseen sattuu niin, ettei voi kunnolla liikkua! Oltiin viime lauantaina pitkästä aikaa kahdestaan salilla, mutta miehen treeni jäi kyllä hyvin lyhyeen. Kaikki liikkeet sattuu, koska selkä on taas ”pahassa vaiheessa”. Selän ärtyminen on monen tekijän summa ja jo vanha vaiva. Muistan kun ekan kerran selkä meni oikein kunnon jökkiin meidän yhdessäoloaikana, kun odotin Beniä viikolla 38. Minä ison mahani kanssa autan miehelle sukkia ja kenkiä jalkaan. En tiedä kulkeeko ”huono selkä suvussa” (ehkä joku viisaampi osaa vastata tähän), mutta hänen isänsä ja veljensä selkä on leikattu pahojen pullistumien takia. Nyt selkää koitetaan koko ajan kuntouttaa, mutta istumatyö ei varmasti ainakaan helpota tilannetta.

Yksi syy joka ainakin pahensi kipuja oli meidän aika vanha jenkkisänky (ostettu 2007). Jostain luin, että 10-vuotta on maksimiaika sängylle…? Mulla ei selkäongelmia ole ollut paitsi silloin, kun jompi kumpi lapsista on nukkunut samassa sängyssä. En kerta kaikkiaan pysty nukkumaan silloin itse ja olen ihan kauheissa asennoissa! Etenkin toi 4v on sellainen pyörremyrsky vieressä, että millon on kantapää iskeytynyt naamaan tai mut on täysin ahdistettu patjan viimeiselle 10 sentille…
Mutta esimerkiksi kun oltiin Dubaissa, niin hotellin sänky teki tehtävänsä eikä selkäongelmia ollut! Itse tosin inhoan hotellin sängyssä nukkumista (koska lakanat ja tyynyt).

Kuva Dubain reissulta Atlantis the Palm -hotellin huoneesta.

Sitten hurrin mitta tuli täyteen vanhaa sänkyä ja alkoi netistä raivokas tutkimustyö! Sänkymerkkejä ja malleja on nykyään vaikka kuinka ja paljon ja niistä osataan pyytää julmettuja hintoja! On Hästensia, Carpe Diemiä, Futonia ja sitten se, johon me päädyttin, eli Tempur. Moni selkävammainen nimenomaan kehui sitä netissä.
Tempuriakin on monta eri mallia ja erilaisia kovuuksia. Pääsin siinä mielessä helpolla tässä projektissa, että mähän en edes koemaannut sänkyä etukäteen 😀 ! Luotin vaan sokeesti siihen, että mä pystyn siinä nukkumaan jos hurrikin kerta. Ja täytyy sanoa, että olen sen tyypin nukkuja, että jos vaan saan, niin nukun koko yön läpi kulkematta lähtöruudun kautta! Oon illalla väsynyt ja aamulla virkee. Eikös sen niin kuulu mennä?
Eri asia on tietysti, jos on se aika ”perus yöhärdelli” jonka tietää varmasti jokainen pienen lapsen vanhempi. Millon on pissat sängyssä tai tutti hävinnyt ja mikään ei oo niin ihanaa kun täydestä unesta nousta työntämään lakanoita pesukoneeseen…

Tuo Tempur on kyllä alkuun jotenkin omituisen tuntuinen ja kun petari tuli meille luonnollisesti kylmästä kuljetusautosta, niin se oli kivikova! Ajattelin, että ei hemmetti… Sama kuin kakkosnelosella nukkuis! Nyt siinä reilun kuukauden nukkuneena voin sanoa, että ei se ainakaan häiritsevän kova ole. Ja mikä tärkeintä, mun mies pääsee sängystä ilman hirveitä tuskia aamuisin ylös!
Meidän sänky on siis mallia ”North”, jossa on 9cm Breeze -patja. Hintaa sängylle tuli alennuksineen n.4000€. Kuulostaa varmasti ihan järkylle hinnalle, mutta nyt oli ihan pakko ottaa riski, eikä tämän kokemuksen perusteella ole kaduttanut! Moni kehui myös Ikean vastaavaa patjaa, mutta hurri oli sitä mieltä, että nyt satsataan ”aitoon ja alkuperäiseen”. Saatiin pilkkahintaan kaupan yhteydessä se Tempurin oma tyyny, joka on makuuni liian erikoinen – siis sitä samaa muotoutuvaa matskua. En osaa päättää tykkäänkö vai en. Mullahan on itsellä ollut aikamoisia päänsärkyongelmia, koska kallonpohja menee niin tukkoon. Siihen saattaisi auttaa parempi tyyny, mutta 170€ tuosta Tempurin omasta mallista on kyllä mielestäni liikaa! Sänky on kuitenkin toistaiseksi ollut todella hyvä, eli voidaan suositella!

Onko muilla Tempuria ja oletteko olleet tyytyväisiä?

Ei muuten ollut maksettu mainos… Tempur sai nyt ihan ilmaista näkyvyyttä 🙂 !