Väsyä ja karkkihimoa!

Olen jostain syystä ollut koko viikonlopun aivan järjettömän väsynyt. Liekko perjantaiset muuttokarkelot vielä painaneet kropassa, mutta eilen vetelin 10h yöunien lisäksi vielä muutaman tunnin päikkärit päivällä ja muistutin edelleen viikon putkeen valvonutta itä-helsinkiläistä yksinhuoltajaa! Onneksi heräsin kaverini puheluun, joka kertoi olevansa matkalla meille, joten oli pakko repiä itsensä ylös ja tarttua imuriin. Mulle sopii parhaiten puolipakote mitä tulee siivoamiseen ja siksi onkin pakko kutsua joku kylään edes kerran viikossa :D!
Treenien osalta eilisessä ei juurikaan kehumista. En tiedä johtuuko huonosta ajasta kuukaudessa, miinuskaloreista vai planeettojen asennosta, mutta eilen ei kyllä rauta liikahtanut ihan odotetusti. Aikaisemmin olen penkissäkin äheltänyt kymppejä 45kg:lla, mutta eilen olo oli ihan voimaton.  Eli ihan nykimiseksi meni koko homma. No aina ei voi voittaa sano entinen mies.

Tänään onkin ollut sitten jo hiukkasen pirteämpi päivä! Aamulla vääntäydyin taas salille ”aamulenkille” ja yhtä yksitoikkoset maisemat oli tänäänkin tarjolla. Aamupuupan tekemisessä salilla on kuitenkin se hyvä puoli, että tulee ainakin tehtyä tarpeeksi korkealla sykkeellä, tuolla ulkona liukastellessa se homma saattas jäädä vain hissutteluksi. Valmistin myös ensi viikon ruoat ja jätin kuulemma jälkeeni kauhean sotkun… Olisin mä ne siivonnut illalla….ainakin ehkä :)! Mua vaan täytyy nyt ymmärtää!! Mulla on niin kauheen rankkaa! Elimistön täytyy palautua!! Hihihi…

Päivällä mulla oli ensin treffit kaverin kanssa jota ruvetaan valmentamaan ensi viikosta alkaen järkyttävään kesätikkiin meikeläisen opastuksella ja sen jälkeen treenit toisen kaverin kanssa, jonka kanssa on työstetty sitä bikinikuntoa jo syyskuusta! Luvassa oli herkullinen annos jalkatreeniä ja voin kertoa että niissä kinkereissä ei puhuta säästä! Mutta ihan hauskaa meillä oli, ainakin mun mielestä!
Tämä leidi on oiva esimerkki siitä, että pelkästään ruokavaliomuutoksella ja asenteella saa todella hienoja tuloksia aikaan ja kun viimeinenkin laardi muutetaan tiukaksi lihaksi voimaharjoittelulla, niin saa kesällä hietsussa äijät keräillä leukojaan! Se on varma! Kyseessä ei ole mikään ihmedieetti tai syö kaksi rusinaa päivässä meininki, vaan koko homman täytyy olla kokovaltainen elämäntapamuutos!
Tässä on ehkä paras koskaan kuulemani neuvo laihduttamiseen liittyen, jonka kopsasin erään face kaverin seinältä:
 ”Tip to reduce weight: Turn your head to the left, then turn to the right. Repeat this exercise every time you are offered something to eat.” -Will Ferrel
Muista, että kaupassa se on sinun oma kätesi, joka pyrkii keksihyllyssä viemään sen perhepaketin dominoita sinne ostoskärryyn ja se sama käsi illalla työntää sen saman satsin suuhusi! Ja kaikki tämä vain yhden Greyn anatomian jakson aikana! Uskomatonta mutta totta!
No myönnettävä kuitenkin on, ettei homma ole ihan niin yksinkertaista kuin että ”läski, lakkaa syömästä”. Monelle elämäntapojen muuttaminen on hirveän työn ja tuskan takana ja porukalla on sata rautaa tulessa. Moni on sanonut että sen jälkeen kun vääntäytyy puolikuolleena töistä kotiin, työntää jotakin penskoille suuhun että ne lakkaavat huutamasta ja siivoaa ukon sotkut, niin kiva pikku sauvakävelylenkki on viimeisenä mielessä…saatikka että ajaisi autolla jonnekkin kuntokeskukseen, jonka jäsenyydestä maksaa joka kuukausi lähes sata euroa (yleensä vielä turhaan)!
Tänä viikonloppuna myös itsellä on ollut kovasti makeanhimoa. Viisi viikkoa salaatin pupeltamista tekee kyllä jo tehtävänsä, uskokaa pois. Onneksi välissä oli edes jouluaatto…
Ruoka (ja syöminen yleensäkin) liittyy vain niin moneen sosiaaliseen tilanteeseen! Vieraita tulee – no keksi menee aina kahvin kanssa (jopa kaksi). Illalla leffaa – makuunista karkit! Sunnuntai ilta – mites haettasko pitsat. Ja kuka hullu lähtee leffateatteriin ilman megacomboa!

Leffateatterista saamme aasinsillan todella analyyttiseen elokuva-arvosteluun. Tuli nimittäin tänään katsottua leffassa uusin kotimainen Varasto-niminen komedia. Jos putous tyyppinen huumori uppoaa, niin suosittelen! Hyvin paljon myös nousukaudesta tuttua lähiömeininkiä ja hyvät näyttelijät, varsinkin Minttu Mustakallio oli ihan huippu naurunsa kanssa! Mitään todella syvällistä ei kannata odottaa, enemmänkin sellaista kevyttä sunnuntai-illan viihdettä, joka menee aivan hyvin myös omalta sohvalta katseltuna. Mutta sanoisin ettei yhtään hassumpi pläjäys!

fityoutoo

4 vastausta artikkeliin “Väsyä ja karkkihimoa!”

  1. Hän puhuu taas viisaita (tai no, ainakin suurimman osan ajasta). Mistäkähän sekin johtuu, että toisilla ylipaino johtuu suolaisen (leivän, makkaran yms.) syömisestä ja toiset voisivat elää makealla. Kumpikaan ei käsitä miksi toinen on läski, vaikka helposti voisi jättää pois ruokavaliostaan helposti lihottavat, kun ei kerran tykkää esim. nyt vaikka makeasta. Ymmärsitkö ? Ei väliä, en minäkään .. T: Tarja

  2. Allekirjoitan niin tuon ihmeellisen unen tarpeen lisääntymisen ja makean himon kerran kuukaudessa :-D!Onneks se on vaan hetkellistä ja voi taas onnitella itseään kun harrastaa kovan luokan itsehillintää ne muutamat päivät ;-)! Tsemppiä sinne Kake! -Anna

  3. Tarja, kyllä kummassakin tapauksessa on periaatteessa kysymys samasta ilmiöstä; liika on liikaa. Toisilla se himo voi olla juuri niihin karkkeihin ja toinen pistelee kokonaisen ruisleivän kerralla napaansa(joka mielletään vaan paljon terveellisemmäksi ruuaksi!). Varsinkin naisilla hiilihydraattien sietokyky on vain valitettavasti usein huonoa ja siihen yhdistettynä liikkumattomuus aiheuttaa erityisesti juuri sitä napaläskiä. Sitten kun liikutaan reippaasti päivittäin, niin tottakai voi kohtuudella sitä leipääkin syödä. Toisilla sitten taas geenit ja aineenvaihdunta on niin vilkasta, ettei karkit tahi muut näy missään vaikka urheuilu joskus jäisikin vähemmälle. Nämä onnekkaat on tosin hyvin harvassa…varsinkin kun mennään kolmenkympin paremmalle puolelle!

  4. Tosta leukojen tippumisesta Hietsusta en vielä tiedä, mutta muutama bulgarialainen kyykky tässä tullaan vielä kesää ennen tekemään!! ;-D

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta