Yksin

Tiesitkö, että on olemassa taivaallinen äiti?


Älä välitä, en minäkään tiennyt. Kunnes tänään joku keskijakauksella ja kalevalakoruilla stailatttu tytteli tuli niin minulle kadulla kertomaan! Valittelin hänelle, että olen ihan pihalla uskon asioista ja jatkoin matkaani.
Taivaallisesta äidistä en nimittäin tiedä, mutta tässä istuu kohtalaisen varmasti ainakin tuleva maallinen äiti :D.


Olen ollut tänään todella tyytyväinen elämääni! Tiedän, saattaa vaikuttaa, että minulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, mutta epäilen sen syyn  sijaitsevan kuitenkin lähempänä alapäätä…
Aamupäivällä vedin perhesporttilaisille suunnistusta, kirkkovenesoutua ja lopuksi vielä lapsille judojumppaa. Olin aika poikki, kun omat ohjaukseni olivat ohi, mutten malttanut jäädä huoneeseeni lepäämään.
Ihana vapaailta YKSIN pelkästään omasta seurastani nauttien! Lisäksi ääneni kestää nykyään jostain syystä huonommin, joten oli ihan tervettä olla muutama tunti hiljaa :).


Yksinoleminen on minulle terapiaa. Joskus olin sellainen, että halusin koko ajan ihmisiä ympärilleni, enkä koskaan halunnut olla yksin. En tiedä johtuuko seuran ylitarjonnasta nykypäivänä, mutta välillä rakastan olla vain itsekseni! En todellakaan ahdistu ajatuksesta mennä yksin ravintolaan ja ihanaa haahuilla keskustassa omaan (hitaaseen) tahtiin. Kävinkin siis tänään all by myself tutkailemassa henkkamaukalla mammahousuosastoa ja sen jälkeen syömässä Fit Wokissa. Ruoka oli – kuten aina ennenkin, todella herkullista! Sen jälkeen palloilin vielä keskustorilla, jossa oli taas menossa joku Tampereen lukuisista kesätapahtumista. Lavalla pari leidiä ketkutteli lanteitaan itämaisen musiikin tahdissa, mutten uskaltanut jäädä odottamaan mitä tapahtuu seuraavaksi………..
Kaupungilla näkee muuten ihan uskomatonta porukkaa! Olen todella törkeä ihminen ja myönnän pitäväni ihmisten tuijottamisesta :D! Näin esimerkiksi muutamat aivan kadehdittavat (ja ruskeat) sääret!! Näin myös muutamat sellaiset sääret, jotka olisi ehkä kannattanut verhota muihin, kuin niihin lyhimpiin farkkushortseihin…
Keskustorilla bussia odotellessa minua lähestyi myös gorilla-asuun pukeutunut oletettavasti mieshenkilö. Kohdallani  hän kuitenkin kääntyi ja lähti kävelemään ripeästi pois päin… Kuka olit salaperäinen gorillamies?
Onko meillä menneisyys? Sorry nyt, mutta minusta on jo hyvää vauhtia tulossa suomenruotsalainen kotirouva!


Ainoa valittamisen arvoinen asia tässä päivässä on se, että jo kadonneeksi luulemani allergia on taas palannut! Kärsin erittäin harvinaisesta hilse-allergiasta ja se saa koko ylävartalon kutiamaan ja silmät turpoamaan… Olinkin aamulla varmaan aikamoinen näky, vaikken sitä näkyä kunnolla onneksi nähnyt, kun vasen silmä oli niin turvonnut. Meikkasin aamulla myös hieman, joka ei todellakaan ole mikään paras lääke hilseilevälle iholle, mutten voinut olla meikkaamattakaan… Allergiaan ei ole varsinaista lääkettä ja kortisoniakaan ei voi laittaa rikkinäiselle iholle. Huokaus.


Treeni


Tänään tein iltasalin. Ihana paahtaa menemään tyhjässä punttisalissa ja laulaa kovaa ja korkealta :D!
Voisin tässä samalla kertoa ihan yleisesti, kuinka treeni on muuttunut tässä viimeisen parin kk aikana.
Kuten olenkin jo maininnut, niin treenipainot ovat pudonneet radikaalisti. En tiedä miksi näin, mutta näin on ainakin itseni kohdalla tapahtunut. Syke nousee helposti korkealle, joten ei tarvitse hirveästi pakaraa liikuttaa, kun ollaan vauhtikestävyysalueella… En suunnittele etukäteen treenejä, vaan menen enemmänkin fiiliksen mukaan. Teen sekä koko kropan treenejä, että myös ylä/alakropalle jaettuja. Esimerkiksi tänään tein pelkästään jalat ja huomenna treenaan selän ja kädet. Jos teen pelkän ylä- tai alakropan treenin, niin en treenaa samaa lihasryhmää peräkkäisillä liikkeillä (esim. tee kahta etureisiliikettä peräkkäin). Näin siksi, että silloin saan jaloissa riittämään paukkuja pidempään ja jaksan treenata ne samassa harjoituksessa kokonaisvaltaisemmin.
Kuuntelen muutenkin kroppaa paljon tarkemmin. Vielä kisoihin treenatessa en koskaan lopettanut sarjaa kesken, vaikka päässä humisi ja tähdet vilisivät silmissä… Enää en treenaa siihen pisteeseen. Teen toki jokaisen sarjan hyvällä tuntumalla ja loppuun, mutta en vie itseäni enää niin äärirajalle. Ehkä minun ei tarvitsekkaan?
Ei ole oikeastaan toistaiseksi ollut juuri mitään liikettä, mitä en olisi voinut tehdä niinkuin aina ennenkin. Tänään kuitenkin huomasin, että vatsoja tehdessä jalkojen ”työntö” kohti kattoa ei tuntunut enää hyvälle. Lisäksi maastavedossa keskivartaloon kohdistuu kova paine, joten vetelin kohtuu hissukseen. Vaikka painoa on  vähemmän, on tuntuma sitäkin parempi! Tämän päivän setti oli seuraavanlainen:
– Maastaveto sumona 4*10-15 30kg
– Hack kyykky jalat lähekkäin ja levyn yläreunassa (ilman lisäpainoa) 4*10
– Penkille nousu käsipainot käsissä 4*10(molemmat puolet) 5kg (tätäkin tein vielä keväällä 10kg:n painoilla…huoh…)
– Polvien ojennus laitteessa 4*10 25kg
– Keskivartalon nosto 5kg:n lisäpainon kanssa 3*20
– Pohkeet smith-koneessa (ilman lisäpainoa, raskas tanko) 3*15
– Jalkojen nosto makuulla 3*10
– Kylkipumppaus 2*10


PS. Tein aivan amatöörimäisen virheen ja jäin ilman iltapalaa!!! :O En tajunnut ostaa kaupungista mitään ja täällä ei ole mitään paikkaa josta saisin sapuskaa… Onneksi löytyi se hätävara protskupatukka sentään laukusta. Sillä on nyt mentävä…
Sorry muuten kuvien puute…kamerasta loppui patterit…

fityoutoo

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 
Tykkää jutusta